Przejdź do głównej zawartości

Instrukcja obsługi toksycznych ludzi - Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska


Książka o toksycznych ludziach "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi"  Katarzyny Miller i Suzan Giżyńskiej jest napisana w nietypowy sposób. Każdy rozdział zaczyna się fragmentem listu osoby, która prosi o radę. Poruszane problemy dotyczące tematów tj. toksyczny związek, toksyczni ludzie w pracy, czy  brak asertywności wydają mi się bardzo realne. W wielu z nich sama się odnalazłam. W odpowiedzi dostajemy wypunktowane informacje dotyczące danego problemu. Trudno nazwać je radami. Są to stwierdzenia, pytania, które mają nas skłonić do przemyślenia danego problemu. Ta część przypomina mi wizytę u psychologa. Oczami wyobraźni widziałam siebie na kozetce oraz panią, która próbuje mnie zmusić do myślenia.

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi- książka o toksycznych ludziach

Książka o toksycznych ludziach "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" to poradnik, w którym jego autorki rozmawiają sobie luźno na tematy tj. toksyczny związek, brak asertywności, dominacja w związku, czy toksyczni ludzie w pracy przywołując podobne przypadki, które znają z życia. Odkrywają przed czytelnikiem również prawdę o samych sobie, o swoim dzieciństwie, życiu i trudnościach, jakie ono ze sobą niesie. Dotykają problemów takich, jak toksyczni ludzie w pracy i w życiu prywatnym oraz odpowiadają na pytanie "Toksyczni ludzie- jak sobie z nimi radzić?". 

Katarzyna Miller- toksyczni ludzie jej okiem

Stałam się fanką Katarzyny Miller. Jest to kobieta mocno stąpająca po ziemi, waląca prawdę prosto z mostu, mająca zdrowe podejście do życia, ludzi, pracy. Ma podobny sposób bycia i myślenia do mojego. Myślę, że nie raz jest odbierana jako osoba zimna, egoistyczna, zadufana w sobie, nieczuła na ludzką krzywdę. Natomiast jak dla mnie, każde jej zdanie było trafione.

Suzan Giżyńska- książka o toksycznych ludziach napisana przy współpracy ze słodką blondynką

Suzan Giżyńska natomiast nie podbiła mojego serca. Pomimo, że chce ona wierzyć, że jest silną, asertywną, niezależną kobietą i próbuje pokazać się nam z tej strony, miałam wrażenie, że jest ona niepoprawną romantyczką, niemającą własnego zdania. Książka o toksycznych ludziach jej autorstwa to tak, jakby osoba cierpiąca na nadwagę napisała o tym, jak być szczupłym. 

Być może taki kontrast dwóch osobowości w książce o toksycznych ludziach nie jest zły dla poradnika "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi".

Toksyczni ludzie- poradnik, który mimo wszystko polecam

"Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" to poradnik, z którego wyciągnęłam wiele dla siebie. Jak już pisałam wiele poruszanych problemów tj. toksyczny związek, toksyczni ludzie w pracy, czy brak asertywności mogłam odnieść do zdarzeń z mojego życia, co mnie nawet zaskoczyło. 

Toksyczny związek- relacje z partnerem

Jestem zawiedziona, że niemal każdy problem sprowadzany był do stosunków damsko-męskich, chociaż z listów nie zawsze wynikało, że osoba prosząca o pomoc ma problem z mężczyzną. Miałam wrażenie, że dla Katarzyny i Suzan całe życie kręci się wokół mężczyzn, których (o zgrozo!!!) nie nazywały mężczyznami, tylko facetami. Niby jest to książka dojrzałych kobiet, które w życiu zawodowym osiągają sukcesy i wydawałoby się, że ma motywować kobiety do tego, by miały kontrolę nad każdym aspektem swojego życia, a nie tylko nad związkiem. Jednym, drugim, trzecim… Niby.

Poradnik o toksycznych związkach- książka dla kobiet

Jestem również zawiedziona, że książka o toksycznych ludziach "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi"  Katarzyny Miller i Suzan Giżyńskiej to poradnik tylko i wyłącznie dla kobiet.  Trudno mi sobie wyobrazić, by jakiś mężczyzna przebrnął przez nią do końca. A przecież mężczyźni też mają problem z toksycznymi ludźmi.

Toksyczni ludzie- kiedy możemy mówić, że dana osoba jest toksyczna

No właśnie – toksyczni ludzie. Czytając książkę "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" miałam wrażenie, że mało jest tu mowy o toksycznych ludziach oraz o tym, jak sobie radzić z toksycznymi osobami. Bardzo wiele dowiedziałam się za to o nieasertywnych osobach. Stwierdziłam, że jesteśmy bardzo nieasertywnym narodem. Faktycznie od dziecka, żeby nie powiedzieć od niemowlęcia jesteśmy uczeni, by być posłusznym.

Praktyczne porady, jak sobie radzić z toksyczną osobą

Książka o toksycznych ludziach przedstawiam nam prawdziwe relacje. Nie tego jednak od niej oczekiwałam. Nie znalazłam rad, jak uczyć się asertywności, jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi. Ujrzałam  natomiast podporządkowany, nawet nie wiem czemu (mężczyznom, rodzicom, pracodawcom), świat kobiet, dla których na końcu i tak najważniejsze jest to, czy będą miały FACETA u boku.

Toksyczni ludzie w pracy i w życiu prywatnym oraz brak asertywności

Książka o toksycznych ludziach "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" to żaden poradnik, czy instrukcja. Dowiadujemy się z niej, że są toksyczni ludzie, którzy istnieją tylko i wyłącznie dlatego, że towarzyszą im osoby mało asertywne. Nawet to nie do końca wydaje mi się prawdą. Toksycznym się po prostu jest. Bez względu na to, czy otacza się asertywnymi, czy potulnymi ludźmi, czy jest się osobą dominującą, czy uległą, złą, czy dobrą z natury, niezadowoloną z życia, czy może czerpiącą z niego maksimum. Toksyczna osoba to ktoś, kto wysysa z nas całą radość i energię. Czujemy przez niego pustkę i zmęczenie. Jego towarzystwo nam nie służy. Czujemy ulgę, gdy nie mamy z nim już więcej do czynienia. Tutaj za toksycznych zostali uznani wszyscy ci, którzy w pewnym stopniu dominują drugą osobę. Nie każda osoba, która dominuje jest toksyczna. Tak samo jak nie każda toksyczna osoba dominuje. Toksyczni ludzie w związku, czy w pracy będą istnieć bez względu na stopień naszej asertywności. 

Z całym szacunkiem dla pani Katarzyny Miller, muszę powiedzieć, że jak na psycholożkę, to jednak kiepska książka. Jak na rozmowę dwóch koleżanek jest „OK”. Przy czym dla mnie był to dialog mądrej, dojrzałej kobiety ze słodką, niekoniecznie dojrzałą blondynką. Nie jestem pewna, czy ten kontrast był celowy.

Komentarze

Najpopularniejsze artykuły w ostatnim tygodniu

Bessa - co to? Definicja i analiza!

Artykuł gościnny Bessa odnosi się do fazy na rynku giełdowym, charakteryzującej się spadkiem cen akcji. Co dokładnie oznacza ten termin, jakie są jego implikacje i jak rozpoznać jego nadchodzenie? Odpowiadamy na te pytania w poniższym artykule. Czym jest bessa? Definicja terminu Bessa znana również jako bear market , to okres, w którym ceny akcji na giełdzie spadają. Inwestorzy spodziewają się obniżek cen i wyprzedają swoje akcje, które mogą obniżyć swoją wartość. Zazwyczaj mówi się o bessie, gdy rynek spada o 20% lub więcej od ostatnich maksimów. Bessa stanowi naturalny element cyklu rynkowego. Każdy rynek akcji doświadcza wzlotów, zwanych hossą, oraz upadków, znanych jako bessa. Fazy hossy i bessy mogą się przeplatać, a długoterminowi inwestorzy często postrzegają bessę jako okazję do zakupu akcji, przewidując ich wzrost wartości po zakończeniu bessy. Bessa może być spowodowana różnymi czynnikami ekonomicznymi, takimi jak recesja, wzrost bezrobocia, spadki cen surowców, czy prob

Szkoła w chmurze - czym jest i jakie są jej koszty?

Artykuł gościnny Poznaj nową epokę w edukacji, która transformuje sposób, w jaki uczymy się, zapewniając dostęp do wiedzy bez względu na bariery geograficzne. Szkoła w chmurze nie jest tylko wizją przyszłości edukacji, ale już stanowi jej aktualną rzeczywistość, oferując elastyczne metody nauki dostosowane do wymagań XXI wieku, dostępne dla każdego poszukującego. Szkoła w chmurze - przyszłość edukacji już teraz W erze cyfryzacji, edukacja ewoluuje dzięki technologii, wprowadzając pojęcie szkoły w chmurze, który zmienia tradycyjne podejście do nauki. Ten nowoczesny model edukacyjny umożliwia dostęp do zasobów i platform edukacyjnych online, oferując uczniom i nauczycielom nieograniczone możliwości uczenia się i nauczania z dowolnego miejsca i o każdej porze. Szkoła w chmurze eliminuje bariery geograficzne i czasowe, umożliwiając edukację dostosowaną do indywidualnych predyspozycji. Uczniowie mogą korzystać z lekcji online, cyfrowych bibliotek i interaktywnych platform, co sprawia, że

Jak działa szambo ekologiczne? Poznaj wady i zalety

Artykuł gościnny Czy zastanawialiście się kiedyś, jak możliwe jest efektywne zarządzanie odpadami w miejscach pozbawionych kanalizacji miejskiej? Szambo ekologiczne to odpowiedź na potrzeby współczesnego świata, gdzie dbałość o środowisko naturalne jest równie ważna, co komfort życia. Sprawdź jak działa szambo ekologiczne oraz poznaj jego wady i zalety. Budowa i działanie szamba ekologicznego Szambo ekologiczne, znane również jako przydomowa oczyszczalnia ścieków, to zaawansowany system zarządzania odpadami, który pozwala na efektywne oczyszczanie ścieków bez konieczności podłączenia do miejskiej sieci kanalizacyjnej.  Jego głównym zadaniem jest redukcja zanieczyszczeń  organicznych, azotu i fosforu, co przyczynia się do ochrony środowiska naturalnego. W skład szamba ekologicznego wchodzą zazwyczaj trzy komory: osadnik gnilny, reaktor biologiczny oraz komora dojrzewania . W pierwszej z nich dochodzi do oddzielenia frakcji stałej od płynnej. Następnie, w reaktorze biologicznym, śc

Dlaczego warto korzystać z przepisów dietetycznych?

Artykuł gościnny Współczesny tryb życia skłania nas do większej troski o zdrowie i formę fizyczną, a dieta pełni kluczową rolę w tym procesie. Właściwie zbilansowane posiłki dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wspierając nasze samopoczucie i wygląd. Przestrzeganie przepisów dietetycznych ułatwia utrzymanie odpowiedniej równowagi żywieniowej, co jest kluczowe dla zdrowego funkcjonowania organizmu oraz osiągnięcia celów związanych z redukcją tkanki tłuszczowej. Dzięki nim możemy świadomie wybierać składniki, które dostarczą nam energii, poprawią metabolizm i wspomogą nasze wysiłki w dążeniu do lepszej kondycji fizycznej. Dieta to poprawa zdrowia i samopoczucia. Przepisy dietetyczne stanowią kluczowy element dbania o zdrowie poprzez zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych. Bogata w warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe dieta dostarcza nie tylko niezbędnych witamin i minerałów, ale również błonnika, który wspomaga pr

Rodzina Monet – jaka jest fabuła bestsellera książkowego dla nastolatek?

Artykuł gościnny Cykl "Rodzina Monet" autorstwa Weroniki Anny Marczak to więcej niż zwykła historia o dojrzewaniu i relacjach rodzinnych. To również intensywne badanie uczuć i przeciwności, z jakimi przychodzi się mierzyć. W każdej części serii pojawiają się nowe wątki, razem składające się na intrygującą narrację o odkrywaniu własnej tożsamości, doświadczaniu miłości i budowaniu więzów rodzinnych. "Rodzina Monet Tom 1: Skarb" - początek wciągającej opowieści "Rodzina Monet Tom 1: Skarb" z Wattpad zapoczątkowuje serię, która zdobyła uznanie młodych czytelników, prezentując świat pełen tajemnic i przygód. Weronika Anna Marczak z umiejętnością przedstawia życie rodziny Monet, tworząc postacie, z którymi młodzi ludzie mogą się utożsamiać. Książka eksploruje tematy takie jak poszukiwanie tożsamości, pierwsza miłość i przyjaźń, oferując bogatą fabułę i emocjonalne głębie. Marczak umiejętnie łączy przygodę z głębokim psychologicznym portretem bohaterów, oferu

Bilard: przewodnik po zasadach i rodzajach gry

Artykuł gościnny Obecnie bilard cieszy się ogromną popularnością jako sport dostępny dla każdego, niezależnie od wieku czy płci. Można go uprawiać na wielu poziomach zaawansowania, począwszy od rekreacyjnego aż po profesjonalny. Bilard - czym jest ta gra? Bilard to dyscyplina sportowa, w której uczestniczą dwóch lub czterech graczy. Zadaniem graczy jest wbijanie kolorowych piłek do kieszeni na stole bilardowym. Można grać na różnego typu stołach, takich jak stoły bilardowe, snookerowe czy poolowe. W Polsce bilard zdobywa na popularności i jest coraz częściej wybierany jako forma aktywności rekreacyjnej. Zasady gry w bilarda - podstawy Oto podstawowe zasady gry w bilarda: Pozycja startowa: Gracz zaczyna przy stole bilardowym, ustawiając się w określonej pozycji startowej, która jest wymagana przed rozpoczęciem gry. Cel gry: Celem jest wbicie bil do dziury, znajdującej się na środku stołu bilardowego za pomocą kijka. Przebieg gry: Gra rozpoczyna się od uderzenia bili kijem. Je

Jak znaleźć korzystny kredyt gotówkowy? Na co zwrócić uwagę?

Artykuł gościnny Wyszukanie odpowiedniego kredytu lub pożyczki gotówkowej nie jest wcale taką prostą sprawą. Nie polega na szybkim przeglądzie banków, ale na dokładnej analizie parametrów poszczególnych propozycji. Jeżeli zależy Tobie na korzystniejszej ofercie, to należy się do wyboru banku odpowiednio przygotować. Nie chcesz się złapać w sidła nieracjonalnego wyboru, podszytego emocjami? Kieruj się zdrowym rozsądkiem i działaj rozważnie. Pamiętaj, że każdy bank i firma pożyczkowa chce zarobić, dlatego w różnorodny sposób będą Ciebie zachęcać do skorzystania z ich oferty. Podjąłeś jednak decyzję, że skontaktujesz się z instytucją finansową? Dobrze, ale przed tym porównaj dostępne propozycje kredytowe i pożyczkowe w bankach. Jeżeli decydującym czynnikiem jest cena, to zwracaj uwagę na całkowity koszt kredytu oraz jego RRSO. Pamiętaj o tym, że pożyczasz cudze pieniądze, a oddajesz z własnych dochodów i to często znacznie więcej niż tylko pożyczony kapitał! Spłać wcześniej, a zwrócimy to

Zapomnij o żółtych plamach na pościeli. Sprawdź, jak skutecznie się ich pozbyć

Artykuł gościnny  Zainspirowany zdjęciami z Instagrama kupiłeś jasną pościel, aby rozjaśnić nieco wnętrze sypialni lub nadać mu skandynawski charakter. Być może już kilka dni po zakupie zdałeś sobie sprawę, że jasna bielizna pościelowa wyjątkowo szybko się brudzi, a wiele plam jest trudnych do usunięcia. Dodatkowo z biegiem czasu jasne poszewki na poduszki i kołdrę tracą swój blask, a na ich powierzchni pojawiają się nieestetycznie wyglądające żółte plamy. Problem ten dotyczy nawet osób, które niezwykłą wagę przykładają do regularnych zmian i prania pościeli. Warto wiedzieć, że zabrudzenia te nie powodują konieczności wyrzucenia poszewek. Istnieje kilka naturalnych metod czyszczenia, które mogą pomóc usunąć te plamy i sprawić, że materiał będzie znów biały i czysty. W końcu nie ma nic lepszego niż zasypianie w świeżej i ładnie wyglądającej pościeli. Skąd biorą się żółte plamy na pościeli? Nieestetycznie wyglądające żółte plamy na pościeli mogą mieć kilka źródeł. Jednak najczęściej spo

Noce saunowe – sposób na relaks doskonały

Artykuł gościnny W dobie wszechobecnego pośpiechu i ciągłej gonitwy za sukcesem, znalezienie sposobu na relaks i odpoczynek staje się nie tylko pożądane, ale wręcz niezbędne dla zachowania równowagi psychicznej i fizycznej. Wśród wielu metod na odprężenie, noce saunowe wyłaniają się jako jedna z najbardziej atrakcyjnych opcji, łącząc w sobie zarówno korzyści dla ciała, jak i dla ducha. Odprężenie ciała i umysłu Sauna jest miejscem, gdzie tempo życia zwalnia, a myśli stopniowo ustępują miejsca błogiemu relaksowi . Wysoka temperatura i charakterystyczna atmosfera sauny sprawiają, że mięśnie rozluźniają się, a napięcie z ciała ucieka z każdym wydychanym tchem. Regularne korzystanie z sauny przyczynia się do redukcji stresu i napięcia nerwowego, oferując jednocześnie chwilę ucieczki od codziennych obowiązków i problemów. Ponadto, sesje saunowe mogą być doskonałym sposobem na medytację i praktykę uważności, pomagając skupić się na teraźniejszości i własnych odczuciach. Korzyści zdrowot

Jak stosować naturalne nawozy granulowane

Artykuł gościnny Uprawa roślin wymaga odpowiednio przygotowanej gleby, która musi być regularnie nawożona, by dostarczyć niezbędnych do prawidłowego wzrostu witamin i minerałów. Świeży obornik nie zawsze można kupić, a zapach jego niestety nie należy do najprzyjemniejszych. Alternatywą jest naturalny nawóz granulowany, który ma różne zastosowanie ze względu na źródło jego pochodzenia. Jak stosować taki obornik i jakie rodzaje są do wyboru? Jakie związki zawarte są w naturalnym nawozie granulowanym? Obornik granulowany przypomina wyglądem pellet i jest wytwarzany ze świeżego obornika , który wcześniej jest kompostowany, fermentowany, suszony i podlega granulacji. Dzięki takiemu procesowi nie traci on swoich właściwości, jest w naturalny i łatwy do użycia. W takim nawozie znajdują się cenne składniki mineralne w postaci azotu, fosforu, potasu, siarki czy magnezu. Oczywiście zawierają one również inne mikroelementy w zależności od tego, od których zwierząt pochodzą.  Dlaczego warto sto